PERSONLIG TRÆNER
I KARLSLUNDE
Træning handler ikke kun om det, du laver i centeret. Jeg hjælper dig med træning, struktur og de vaner, der gør, at du rent faktisk bliver ved.
TRÆNING DER PASSER IND
I DIT LIV
Du behøver ikke være i topform for at starte. Personlig træning hos TimsXcoaching tager udgangspunkt i dit niveau, din hverdag og det, du gerne vil opnå. Vi arbejder med selve træningen – men også med strukturen omkring den, så planen bliver noget, du kan holde fast i.
Personlig træning
Træningen tilpasses dit niveau, dine mål og din erfaring. Fokus er på kvalitet, progression og en realistisk plan.
Struktur & vaner
Vi ser også på planlægning, rutiner og de små aftaler, der gør kontinuitet lettere.
Personlig sparring
Vi følger udviklingen, justerer undervejs og arbejder med det, der konkret holder dig tilbage.
DU VED MÅSKE GODT,
HVAD DU BØR GØRE
Udfordringen er ofte ikke mangel på information. Det er at få gjort det igen og igen. Forløbet passer til dig, der ønsker mere struktur omkring din træning, vil i gang efter en pause eller har svært ved at holde kontinuiteten.
FRA MÅL TIL HANDLING
PERSONLIG TRÆNING
LOKALT
Den fysiske personlige træning foregår i Karlslunde og er relevant for dig, der bor i Karlslunde, Greve eller resten af Køge Bugt-området. Er du i tvivl om lokation, tider eller hvilket forløb der passer bedst, så skriv direkte til mig.
DEN FYSISKE TRÆNING
ER KUN ÉN DEL
Min tilgang bygger på, at resultater skabes gennem de aftaler, du bliver ved med at holde. Derfor kan vi også arbejde med vaner, struktur, disciplin og den mentale del af processen. Læs mere om mental coaching.
KLAR TIL AT KOMME I GANG?
Skriv til mig på WhatsApp og fortæl kort, hvad du gerne vil have hjælp til. Så kan vi tage den derfra.
Skriv til Tim på WhatsApp