ONLINE · HELE DANMARK
Til dig, der godt ved, hvad du burde gøre, men mangler struktur, opfølgning og et system, der hjælper dig med faktisk at gøre det.
TIMSX-METODEN
Vi arbejder med dine mønstre, vaner og aftaler. Målet er at gøre det lettere at omsætte det, du ønsker, til handling i din hverdag.
Find de mønstre, vaner og aftaler, du bliver ved med at bryde.
Gør intentioner til klare og realistiske aftaler, du kan handle på.
Mindre forhandling. Mere handling. Gør det, du sagde, du ville gøre.
Se på det, du faktisk gjorde, og lær af både det, der lykkedes, og det der ikke gjorde.
Hver aftale, du holder, bliver endnu et bevis på, at du kan stole på dit eget ord.
Dine mål, din hverdag og de steder, hvor du typisk falder tilbage.
Få, realistiske handlinger, som kan måles og følges op på.
Vi justerer løbende ud fra det, der faktisk sker – ikke en perfekt plan på papir.
VIGTIGT
TimsXcoaching arbejder med mål, vaner, struktur, handling og personlig sparring. Mental coaching erstatter ikke psykologisk eller medicinsk behandling.